在 Claude Code 终端中执行两条命令：

# 步骤 1：注册 Superpowers 市场源
/plugin marketplace add obra/superpowers-marketplace

# 步骤 2：安装插件
/plugin install superpowers@superpowers-marketplace

/plugin install superpowers@claude-plugins-official

安装后，重启 Claude Code，然后，你的 Claude Code 就获得了一整套 Skills。输入 / 就能看到以 superpowers: 开头的命令。

/superpowers

使用 Superpowers

1. 技能触发机制

Superpowers 技能在以下情况下自动触发：

• 启动时 - using-superpowers 技能自动加载

• 创意任务 - 创建功能、修改行为时触发 brainstorming

• 遇到 Bug - 发现错误、测试失败时触发 debugging

• 实现任务 - 编写功能/修复 Bug 前触发 TDD

• 规划任务 - 有需求文档时触发 writing-plans

/superpowers:writing-plans